Erste Hilfe im Winter: Stürze, Glätte & Unterkühlung
Der Winter ist noch nicht vorbei. Doch warum passieren gerade jetzt so viele Unfälle im Alltag? Ein Blick auf Glätte, Kälte und Vorsorge - sachlich, ruhig und alltagsnah.
Ob Fußball, Handball, Volleyball, Leichtathletik, Fitness oder Betriebssport:
Überall, wo Menschen gemeinsam Sport treiben, kann aus einer Spielsituation in Sekunden ein Notfall werden.
Samstagvormittag, Trainingszeit. Ein normales Duell, ein Sprung, ein Sturz - plötzlich bleibt eine Spielerin liegen, hält sich das Knie und kommt nicht mehr hoch. In diesem Moment entscheidet sich, ob der Verein gut vorbereitet ist.
Der langjährige Mannschaftsarzt Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt bringt es sinngemäß auf den Punkt:
„Bei Verletzungen darf keine Zeit verloren gehen."
Was im Profisport gilt, ist im Breiten- und Mannschaftssport nicht weniger wichtig. Hier stehen selten Ärzteteams am Spielfeldrand. Hier sind es Trainer:innen, Betreuer:innen, Eltern oder Mitspieler:innen, die zuerst reagieren müssen.
Zeit zählt - und Vorbereitung schützt.

In Vereinen, Hobbymannschaften und Betriebssportgruppen tauchen immer wieder die gleichen Fragen auf - am Telefon, per Mail oder im Shop:
1. „Reicht unser alter Verbandskasten - oder brauchen wir etwas Spezielles für den Sport?“
2. „Welche Erste-Hilfe-Koffer sind für Sportvereine überhaupt vorgeschrieben?“
3. „Wie viele Koffer brauchen wir - für ein Team, den ganze Verein, ein Turnier?“
4. „Was mache ich, wenn beim Training wirklich etwas Ernstes passiert?“
5. „Gibt es Nachfüllsets, damit wir nicht jedes Mal einen neuen Koffer kaufen müssen?“
Dieser Beitrag beantwortet genau diese Fragen und zeigt:
Erste Hilfe - nicht nur Pflicht, sondern Teamschutz
Ob Kindertraining, Freizeitliga, ambitionierter Amateurverein oder Betriebsmannschaft:
Wo regelmäßig Sport stattfindet, passieren auch regelmäßig Verletzungen - vom aufgeschürften Knie bis zur ernsten Gelenkverletzung oder einem medizinischen Notfall.
Typische Situationen aus dem Vereinsalltag:
In diesen Momenten zählen:
1. Sekunden - für das Unterbrechen des Spiels und die erste Einschätzung
2. Struktur - um ruhig und gezielt zu handeln
3. Material - um Wunden zu versorgen, Prellungen zu kühlen und Notfälle zu stabilisieren
Erste Hilfe ist damit nicht nur eine Pflicht, sondern ein Akt des Teamschutzes.

Damit Vereine nicht nach Gefühl entscheiden müssen, helfen die DIN-Normen für betriebliche Erste Hilfe - und die lassen sich sehr gut auf Sportstätten übertragen:
DIN 13157 - „kleiner“ Verbandkasten
Grundausstattung für typische Verletzungen: Pflaster, Kompressen, Verbandpäckchen, Binden, Handschuhe, Rettungsdecke, Schere etc.
DIN 13169 - „großer“ Verbandkasten
Gleiche Struktur, aber doppelte Füllmenge - gedacht für größere Personengruppen bzw. stark frequentierte Bereiche.
Für Sportvereine heißt das ganz praktisch:
Sie können ihre Ausstattung an DIN 13157 / 13169 ausrichten.
Je mehr Personen und Teams gleichzeitig vor Ort sind, desto eher braucht es größere bzw. mehrere Koffer.
Mit Nachfüllsets nach DIN bleibt der Inhalt dauerhaft normgerecht und einsatzbereit.
Die folgende Übersicht hilft Vereinen, Hobbymannschaften und Sportzentren, den Bedarf einzuschätzen.
| Situation / Konstellation | Empfohlene Ausstattung | Warum? |
|---|---|---|
| Ein einzelnes Team (z. B. Jugendmannschaft, Hobbymannschaft) | 1× FAP Erste-Hilfe-Koffer DIN 13157 - Sport & Verein | Deckt typische Verletzungen im Trainings- und Spielbetrieb ab, leicht zu transportieren. |
| Kleiner Verein mit 2-3 Teams | 2× DIN-13157-Koffer (je einer pro Haupt-Trainingsort) + 1× Nachfüllset DIN 13157 | Mindestens ein Koffer je Halle/Platz; Nachfüllset für verbrauchte Pflaster und Verbände. |
| Verein mit vielen Teams & regelmäßigem Heimspielbetrieb | 1-2× Erste-Hilfe-Koffer DIN 13169 /verein im Vereinsheim + mehrere DIN 13157 für Teams |
Großer Koffer für Turniere & Vereinsveranstaltungen, kleinere Koffer nah bei den Mannschaften. |
| Sportzentrum / Mehrfeldhalle / mehrere Plätze | Pro Hallentrakt / Platz: 1× DIN 13157; zentral: 1× DIN 13169 + Nachfüllsets | Auf jedem Feld schnelle Erreichbarkeit, zentral mehr Material für parallele Einsätze. |
| Turnier / Sportfest / Vereinsfeier | Mind. 1× DIN 13169 gut sichtbar am Hauptstandort + mobile DIN 13157 an wichtigen Stationen | Viele Personen und Spiele gleichzeitig - erhöhter Materialbedarf. |
| Betriebssportgruppe / Firmenteam | 1× DIN 13157 im Trainings-/Aufenthaltsraum + ggf. 1× mobiler Koffer für externe Spielstätten | Vereint betriebliche Pflicht mit Sportbetrieb; Koffer kann auch im Arbeitsalltag genutzt werden. |
Egal ob Training, Punktspiel oder Turnier:
Erste Hilfe muss dorthin, wo gespielt wird.
Basis-Inhalt (DIN 13157 / 13169)
Sportspezifische Ergänzungen:
Organisation & Notfall
Ein Großteil dieser Inhalte ist in DIN-13157- und DIN-13169-Koffern bereits enthalten.
1. „Reicht unser alter Verbandskasten - oder brauchen wir etwas Spezielles für den Sport?
Meistens Nein.
Typische Probleme:
Empfehlung:
Ablauf heißt Austausch. Abgelaufenes Material gehört nicht mehr in den Einsatzkoffer, sondern höchstens noch zum Üben.
2. „Welche Erste-Hilfe-Koffer sind für Sportvereine überhaupt vorgeschrieben?“
Es gibt keine „Spezialnorm nur für Sport“, aber Vereine können sich an den betrieblichen Regeln orientieren:
DIN 13157 als Basis für einzelne Hallen, Plätze, Teams
DIN 13169 für größere Anlagen, viele Teams, Turnierbetrieb
So könnt ihr sachlich begründen, warum ihr mindestens einen normgerechten Koffer braucht - und wann ein größerer Sinn ergibt.
3. „Wie viele Koffer brauchen wir - für ein Team, den Verein, ein Turnier?“
Hier hilft eure Übersichtstabelle (siehe oben).
Kurzversion als Text:
Ein Team → 1× DIN-13157-Koffer, der bei Training und Spiel dabei ist
Kleiner Verein → je Halle/Platz 1× DIN-13157 + ggf. ein mobiler Team-Koffer
Großer Verein / Turnierbetrieb → zusätzlich ein oder mehrere DIN-13169-Koffer zentral im Vereinsheim / bei der Turnierleitung
4. „Was mache ich, wenn beim Training wirklich etwas Ernstes passiert?“
Diese Frage ist vielen unangenehm - aber sie ist entscheidend.
Wichtig ist ein einfacher, klarer Fahrplan, zum Beispiel:
Notruf 112 wählen, wenn:
Erste-Hilfe-Maßnahmen nach Kenntnisstand:
5. „Gibt es Nachfüllsets, damit wir nicht jedes Mal einen Koffer neu kaufen müssen?“
Ja - und das ist für Vereine meistens die vernünftigste Lösung.
Mit Nachfüllsets nach DIN könnt ihr:
FAP First Aid Products Frechen steht für spezialisierte Erste-Hilfe-Lösungen - vom einzelnen Nachfüllset bis zum komplett ausgestatteten DIN-Koffer.
Vorteile für Vereine:
Fazit: Zeit zählt - Vorbereitung schützt
Breiten- und Mannschaftssport lebt von Engagement, Fairplay und Gemeinschaft.
Wer Verantwortung übernimmt, sorgt nicht nur für Tore, Punkte und Tabellenplätze - sondern auch für Sicherheit.
Mit:
machen Vereine aus dem Satz:
„Zeit zählt - wo Sport beginnt, muss Erste Hilfe bereit sein.“
gelebte Praxis - vom Kindertraining bis zum großen Turnier.
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